Choć na pozór skomplikowana to jednak bardzo przyjemna. Przyjemna, ponieważ nie musimy rezygnować ze słodyczy czy alkoholu i wielu innych pokus. Dieta niełączenia, zwana inaczej dietą rozdzielną pozwala na wiele. Ważne, aby to co jemy jeść z głową, a efekty diety nas mile zaskoczą.
Jeżeli chcesz przejść na dietę, ale nie chcesz rezygnować ze wszystkich ciekawych smaków, zadowoli Cię dieta niełączenia, która dopuszcza małe grzeszki a jedynym rygorem jest niełączenie ze sobą białek i węglowodanów. Stosując tą zasadę, zajdziesz daleko.
Jakie efekty w diecie niełączenia?
Jak zwykle zależy to od zaangażowania i przestrzegania zasad diety. Znane są przypadki, kiedy na diecie niełączenia utracono nawet 30 kg! Wszystko zależy od dyscypliny i motywacji. Średnia tygodniowa wartość straconych kilogramów to ok. 5 kg, szczególnie w pierwszym etapie diety chudnie się więcej, potem już utrata nie następuje aż tak gwałtownie.
