Dieta Cambridge – przykładowy jadłospis na cały tydzień

0

Szukasz inspirującego jadłospisu w diecie Cambridge? Dobrze trafiłaś/eś! Dla Ciebie przygotowaliśmy przykładowe menu na cały pierwszy tydzień zgodne z dietą. Już nie musisz zastanawiać się, czy dany posiłek wolno Ci spożywać czy nie, wystarczy, że zastosujesz poniższy jadłospis.

Zacznij odchudzanie z dietą Cambridge

Poniedziałek

Śniadanie: Napój toffi, czarna kawa i 360 ml wody

Obiad: Napój czekoladowo-miętowy, czarna herbata, 360 ml wody

Kolacja: Zupa jarzynowa, czarna herbata, 360 ml wody

Wtorek

Śniadanie: Napój bananowy, czarna kawa, 360 ml wody

Obiad: Napój o smaku owoców leśnych, czarna herbata, 360 ml wody

Kolacja: Rosół, czarna herbata, 360 ml wody

Środa

Śniadanie: Napój cappucino, czarna kawa, 360 ml wody

Obiad: Napój o smaku czekoladowym, czarna herbata

Kolacja:  Napój waniliowy, czarna herbata

Czwartek

Śniadanie: Napój o smaku owoców leśnych, czarna kawa

Obiad: Napój czekoladowo-miętowy, czarna herbata

Kolacja: Zupa jarzynowa, czarna herbata

Piątek

Śniadanie: Napój truskawkowy, czarna kawa

Obiad: Zupa o smaku kurczaka z grzybami, czarna herbata

Kolacja: Napój bananowy, czarna herbata

Sobota

Śniadanie: Napój toffi, czarna kawa

Obiad: Napój cappuccino, czarna herbata

Kolacja: Zupa jarzynowa, czarna herbata

Niedziela

Śniadanie: Napój bananowy, czarna kawa

Obiad: Napój o smaku czekoladowym

Kolacja: Zupa o smaku rosołu z drobiu z grzybami, czarna herbata

WAŻNE:

Do każdego posiłku należy spożyć także 360 ml wody. W ciągu dnia możemy spożyć 2 przekąski w postaci 420 ml wody.

Jak podoba Wam się ta dieta? Jakie są Wasze odczucia związane z tym przykładowym jadłospisem?

Piszemy o dietach, odchudzaniu, sporcie i zdrowym jedzeniu.

Leave A Reply